0:00
Ага Ура друзья Всем привет Я Юля вакар Я преподаватель школы открытой йоги вся
0:06
информация на сайте open.com openen yoga.ru там бесплатные интернет його
0:11
курсы платная подготовка преподавателей йоги на русском английском языке и проект мой посвящённый взаимодействию
0:18
мужчины женщины во всех его аспектах на сайте yantra yoga.com и yatri ada.ru
0:26
Итак Ура Друзья всем Добро пожаловать в прямой эфир А у нас сегодня
0:33
замечательное событие мы находимся в Open Yoga Пес и у нас сегодня ретрит
0:39
новогодний практический ретрит по рито йоге йоги танца йоги гармонии йоги ритма
0:46
И начнём мы с теоретической части поскольку слова такие незнакомые Да Рита
0:55
йога я думаю вряд ли кто вот так вот с улицы просто знает что это такое И
1:00
вообще если честно я не слышала и не знаю чтобы какая-то другая школа йоги
1:07
кроме школы открытой йоги Да нашей с вами школы вообще популяризировал это направление направление очень глубокое
1:14
оно относится к высшим разделам йоги между прочим Ага мне подсказывают что у
1:22
нас Стрим идёт отлично к высшим разделам йоги это всё относится и не так чтобы
1:29
часто очень об этом говорили вообще что это такое Как это практиковать как это эффективно практиковать В чём вообще
1:36
суть этого метода А между прочим тема Очень глубокая очень такая насыщенная
1:42
включает в себя несколько Ну такая комплексная Да несколько как правило
1:48
видов и разделов йоги То есть это практики очень насыщенные то есть не там не только вот какой-то да один там метод
1:55
Да мы сейчас об этом кстати тоже поговорим в теоретической части как практиковать какой какие есть методы
2:01
практики этих йг В чём они заключаются К чему они подводят Ну и вообще как их
2:07
лучше всего делать Вот и этому всему будет Вот посвящена как раз наша
2:12
теоретическая часть небольшая в начале ретрита прежде чем мы приступим к практике Ну и естественно хорошо бы это
2:19
знать потому что прежде чем что-то начать практиковать Неплохо бы вообще понимать
2:26
зачем мы всё это делаем м как это всё эффективнее делать и Ну к
2:32
чему нас конкретно Да это всё подводит то есть иметь какую-то теоретическую базу а потому что думать что Рита йога –
2:40
это просто ну дискотека какое-то приятное времяпрепровождение это не так И это
2:46
наверное делает практику В каком-то смысле Ну такой менее менее эффективной на самом деле это ну тяжёлый настоящие
2:54
йоговские упражнения которые ни больше ни меньше задействуют все наши группы
2:59
тел грубая тонкое и причинное и подводит нас к высшим состояниям В йоге для этого
3:06
некоторые условия должны выполняться некоторые есть вот конкретные совершенно практические методы я о них сегодня Ну в
3:13
какой-то степени подробности попытаюсь рассказать для того чтобы можно было красиво эффективно сделать ну эту
3:21
практику Да подойти к ней Ну и начнём мы прежде всего с термина с терминологии потому что ещё
3:28
раз не знаю я школу йоги которая бы занималась популяризацией вот этого
3:34
направления да под которым мы понимаем рито йогу сразу же на бесплатных интернет йога
3:41
курсах есть целый огромный курс раздел посвящённой Рита йоги можно совершенно
3:48
бесплатно в интернете в своём ритме заниматься изучением это И вот этих интересных
3:55
методов по крайней мере на уровне теории
4:00
смысле тут нужны будут некоторые условия то есть к сожалению или к счастью чтобы
4:07
подойти к этим методам В йоге ну прежде всего нужно то что называется са анкой
4:12
то есть Нужны единомышленники нужны люди которые вместе с вами во-первых изучают йогу во-вторых практикуют в-третьих вот
4:19
осознают важность этих методов значимость эффективность и готовы вместе
4:25
с вами Ну вам помочь друг другу А подойти ну к этим вот к высшим
4:31
состояниям да В йоге ни больше ни меньше а мы можем подойти к ним на самом деле получается Только так только используя
4:38
помощь друг друга других людей единомышленников Ну другого способа Я
4:43
просто не знаю так вот большой курс на бесплатных интернет йога курсах там
4:49
конечно же вот прямо фундаментальная такая теоретическая база очень классно её изучать нужно её изучать прежде чем А
4:56
ну вот подойти да именно к практическим методам да дальше нужна санха то есть Нужны единомышленники чтобы как-то
5:03
прикоснуться к практике потому что изучение теории очень хорошо но любая теория она сухая и бесплодна если она не
5:10
подкреплена каким-то личным опытом который мы пропускаем через наши
5:16
конкретные физические структуры через Наши тела ощущаем буквально на себе Вот
5:24
это ну такой важный достаточно критерий и важный момент
5:30
нужно учитывать дальше термин Рита
5:35
йога термин ведический То есть он пришёл к нам ни больше ни меньше из вед
5:42
перевести его можно примерно следующим способом йога танца йога гармонии со
5:49
Вселенной йога ритма йога ритма Вселенной то есть вот гармония ритм
5:57
танец вот эти слова бы про ассоциировать с ведические Рита вообще понятие Рита
6:05
сквозит через проходит красной нитью через Веды через ну то что мы называем
6:11
Да ведические знанием риг веду А и оно
6:17
достаточно сложное комплексное сложно найти какое-то знаете однозначное вот
6:22
слово которое бы передавала вот одно слово да которое бы полностью передавала значение этого терми можно лишь вот
6:30
какой-то ассоциативный ряд такой подобрать который более или менее на русском языке в данном случае отражает
6:36
значение этого слова на самом деле понятие такое глобальное комплексное означает оно много а разное Ну такое
6:45
йоговское в хорошем смысле Да этого слова означает Оно такое комплексный как
6:50
бы ну подход вообще к жизни движени в сторону Свободы Когда вы
6:58
живёте не ущемляет живых существ при этом что очень важно соблюдаете первый второй
7:06
третий принципы йоги при этом расширяйте свою собственную свободу То есть когда
7:11
хорошо вам вы там согласует свою жизнь с принципами йоги с йогой вообще
7:18
практикуете и всему человечеству от этого тоже хорошо То есть всем хорошо
7:25
вот ну представить Да себе достаточно бывает сложно вообще как это что это
7:32
здесь нужно ну нужен действительно комплексный подход в изучении этого вопроса то есть нужно углубиться
7:38
почитать Ну вот литературу узнать Да как описывается тот или иной термин
7:45
Ну и так далее ну в общем вкратце это Примерно вот так гармония танец
7:51
а ритм Вселенной гармония со Вселенной Когда вы живёте расширяя свою свободу
7:58
при этом не ущемляет как минимум Свобода других живых существ выполняются три
8:03
принципа йоги и все вокруг Ну становятся счастливее счастливе поднимаются на новый уровень и в конечном счёте
8:10
достигают высших состояний В йоге Ну вот в общем примерно примерно как-то так если очень просто описывать Вот это
8:18
состояние и то что понимается под этим термином
8:25
термин ещё раз ведический – это древний ведийский язык непонятный для нас поэтому он требует вообще пояснения что
8:32
это такое и как ну как как его понимать особенно как его практиковать вообще с
8:38
практикой отдельный вопрос потому что Мы вряд ли как-то можем быстро и чётко
8:46
вообще понять Да что что же это такое как Это ощущается на себе как же мы
8:52
можем это практиковать да то есть как же подойти вообще ну к практике это
8:57
отдельный очень такой Ну прагматический да Вопрос есть определённые методы Как
9:04
можно подходить к переживанию вот состояние Риты и Ну мы коснётся Да сегодня этого
9:12
поподробнее и сразу же первый метод который будет и в практиках на нашем ретрите присутствовать и который вообще
9:19
вот Ну постулируется да с вместе с понятием
9:25
Рита йога Арита То есть если есть понятие
9:30
не знаю ритма какого-то знаете когда вы встроены в эту вселенную гармоничную и в
9:36
потоке жизни вместе с этой Вселенной двигаетесь не против течения Да а вместе
9:42
с этим течением То есть какое-то наверное другое состояние То есть если б мы всегда все чётко знали что это такое
9:49
и умели Ну не знаю как-то спонтанно этого достигать Наверное нам бы уже не
9:56
нужна была йога Мы бы уже были И никакие техники нам Ну просто не
10:02
потребовались бы Но поскольку этого не происходит мы понимаем что есть какое-то другое некое другое состояние в котором
10:08
мы тоже имеем свойство Ну пребывать Да в силу того что мы находимся в состоянии
10:15
неведение мы не осознаём в полной мере то чем мы являемся то есть Ну одно дело
10:21
Да какие-то высшие концепции в йоги вроде высшего я которая не затронута над всем везде и нигде и которая вот знаю
10:29
Вне времени и пространства за всем этим как бы наблюдает а другой момент Вот наши конкретные проявления Наши тела
10:36
которые Ну немножко Знаете ну всё это конечно взаимосвязано
10:42
Да между собой но это мы понимаем что здесь есть какая-то Ну какой-то фактор
10:48
такой который может быть препятствует вот знаете спонтанному достижению этого
10:53
состояния которое постулируется Веда состояние Риты абсолютной гармонии
11:00
Вот и состояние это называется ан Рита то есть частица ан означает отрицание
11:05
значит не Рита значит Анти Рита то есть какая-то есть дисгармония какое-то не
11:12
знаю состояние когда мы прём против в жизни да то есть что-то не в попад
11:18
делаем знаете как когда качели какие-нибудь или карусели можно крутить в такт А если крутить не в такт или
11:25
какие-нибудь зубчики да вращать то есть в часах например часовой меха в часовом механизме Вот посмотрите очень
11:31
интересно на самом деле очень красиво все вот зубчики которые там встроены в эту систему они в такт друг с другом вот
11:38
гармонично вращаются если один выходит из строя начинает как-то не ритм теряет
11:44
да то всё летит просто в тартарары то есть часы ломаются полностью выходят из
11:50
строя не то что Время неправильно показывают уже внутренние механизмы какие-то там стираются идёт износ ещё
11:56
что-то также и здесь то есть состояние Анри та – Это когда нет Рита Да когда мы
12:03
не попадаем в Риту Но с другой стороны когда есть исходная точка Вот эта
12:09
дисгармонии Да ну мы все прекрасно знаем что Крокодил не ловятся в один день да не растёт Кокос мы говорим Не повезло
12:17
ещё что-то вот плохое настроение почему плохое настроение почему не повезло да
12:23
потому что мы не можем встроить вот в этот ритм мы как-то не можем его почувствовать не можем Поня осознать и
12:30
не можем подстроиться в этот поток не попадаем мы Ну вот так мы устроены Мы пребываем сейчас в состоянии неведения
12:38
это надо Ну принять Да это как бы
13:00
ничем не окрашенное никакими эмоциями не прано не канали Зро на исполнение
13:06
каких-то желаний ещё чего-то в чистом виде то Ну В йоге говорится И в
13:11
частности В аксиоматика йоге тоже советую Кстати этот курс очень классный есть такое понятие как ананда
13:19
да то есть вот пожалуй состояние ананда оно очень родственно сродни
13:26
состоянию Рита вот да вот этого термина ведического здесь можно провести Вот
13:33
такую ещё параллель Ну так вот к арите Я вернусь к дисгармонии Ну если есть грубо
13:40
говоря исходная да точка дисгармонии где вот мы понимаем что ну не лее не
13:47
получается у нас почувствовать Ну вот Ну ничего здесь как бы не поделаешь знаете
13:53
Чехов Тоже писал Атон Павлович Чехов у него есть прекрасное выражение выжимать себя по каплям вот в
14:00
рита йоге есть тоже такой афоризм о том что ан Риту нужно иногда выжимать себя
14:07
тоже по капле то есть для того чтобы подойти к состоянию Риты и почувствовать
14:13
на контрасте его нужно вот погрузиться в
14:19
обратное состояние Да прочувствовать обратное но проблема Ну проблема и
14:25
хорошая новость состоит в том что очень долго состоянии полной дисгармонии
14:30
которую вот мы осознанно генерируем Да мы прибывать не можем то есть
14:38
поскольку так или иначе мы как-то встроены в эту вселенную Наши тела как-то встроены мы дышим даже по
14:45
какому-то гармоническому закону То есть даже Наше тело само а так устроено что
14:52
оно в какие-то ритмы этой Вселенной Ну встраивается красиво есть также ритмы
14:57
сна и бод то есть так или иначе вы за день устаёте приходит смена какого-то ритма вам
15:04
хочется спать вы отдыхаете естественным образом Ну и так далее да то есть а
15:09
долго мы совсем уж в такой адской Анри в состоянии дисгармонии мы пребывать не
15:17
можем рано или поздно за счёт того что наше тело красиво Очень встроены в эту
15:23
вселенную мы всё равно переходим в некую гармонию и на контрасте вот на этом на
15:28
смене да когда есть вот чёткая дисгармония которая как-то красиво сама
15:35
плавно перетекает в гармонию есть шанс уловить вот поймать за хвост Вот эту вот
15:42
ну это Ощущение это состояние и именно этим методом пользуются многие практики
15:48
Рита йоги и в том числе и в нашем сегодняшнем ретрите мы будем активно
15:54
использовать метод Анри то есть мы будем танцевать двигаться проявляться
16:01
специально нарочито не гармоничным образом будем стараться двигаться
16:07
некрасиво очень как-то вызывающе чтобы было противно чтобы ну это вызывало
16:13
какой-то негатив но делать так очень-очень сложно это очень затратно то есть долго пребывать в этом состоянии мы
16:21
всё равно не сможем и так или иначе мы как-то будем встраиваться в ритм этой
16:26
вселенной и здесь наша зача будет сознание направить на этот процесс и вот
16:32
уловить как это происходит уловить за хвост вот состояние Ну гармонии Да в
16:39
общем один из методов дальше другие есть такие ну ухищрения Да некоторые вот уже
16:45
практического характера но всё равно я должна о них сказать потому что они интересные и они ну используются в
16:51
практиках Например иногда даётся да то есть вот идёт какое-то
16:57
действо а вот и про действо ещё скажу это вообще отдельная йога на самом деле
17:04
Ну такая глобальная а идёт какое-то действо и даётся ведущим команда замри
17:12
То есть вы как-то активно двигаетесь гармонично Ну дисгармоничное прибывает Затем вы как-то
17:19
плавно переходите в Риту самостоятельно и даётся периодически ведущим команда стоп да замри и здесь
17:27
очень интересно возникает такой эффект знаете вот он похож иногда на такую
17:34
аналогию когда всадник вот Представьте на лошади Да скачет скачет на полном
17:39
ходу очень-очень быстро а потом вдруг в как Ну у лошадей Бывает такое да вдруг
17:46
лошадь там пугается что-то происходит Она останавливается и наклоняет голову вперёд Что происходит с всадником он на
17:53
всей скорости летит Да вперёд вот точно также и здесь когда мы двигались
17:59
двигались как В крия йоге Да двигали подвигай всем что вообще в принципе
18:05
может двигаться задействуются свои структуры а потом раз и ну рви Да замри
18:14
и как бы твои представления о тебе они вот как как одежда Да которая вот на
18:20
всадники на или как этот всадник они вот слет с тебя и останется что-то Ну есть
18:27
шанс на этом вот моменте поймать что-то выше какое-то не знаю какое-то Ну высшее
18:34
состояние ра отождествить да ну от своих проявлений то есть немножко со стороны
18:41
как бы увидеть себя свои тела своей структуры и понять что вы не тело вы не
18:48
тушка что вы нечто высшее нечто большее Но это практический метод ещё раз я
18:53
говорю что наверное любые слова которые я здесь не сказала они не будут стоить Ничего если это всё не пропущено через
19:01
свой личный опыт вот на сво на своей тушке да вы это хотя бы раз не ощутили
19:08
это всё ну болтология это всё пустословие на самом деле А ещё раз Для этого я вот буду и буду повторять Потому
19:15
что некоторые моменты нужно повторять Как мантру для этого нужна санха то есть
19:21
ну мы должны друг другу помочь в этом в сообществе потому что для Там просто
19:27
если вы один в комнате Не сработает эта практика нужны другие где мы друг другу
19:34
в этих вот ну полях созданных да будем как-то друг друга балансировать и помогать друг другу ну помочь помогать
19:42
друг другу достигнуть прочувствовать вот эти вот эти состояния вобще чем больше
19:48
людей тем сильнее практика такая практика Вот точно то есть практика Рита
19:53
йоги сильнее всего когда зал весь ну забит битком когда людей очень и очень
19:59
много вот Но это такой следующий уже момент из методов вот а теперь про
20:06
глобальную такую йогу А И вообще вот ведическое понятие Рита ещё раз оно Рука
20:13
об руку идёт с с другим Ну можно сказать разделом йоги таким как натия йога
20:19
вообще натия – это тоже ведическая Концепция это целая философия нать это
20:27
йога театрального искусства йога театра йога актёрской игры а и подразумевает
20:34
вот ну этот момент Да тоже некоторые методы работы со своими структурами У
20:40
нас есть Как вы понимаете Ну Наше тело со всеми его степенями Свободы То есть можно двигать в рамках нашего тела всем
20:49
что двигается есть с чем подвигать согласитесь то есть очень много разных способов А во-вторых есть у нас какие-то
20:56
тонкие наши состояния вления эмоции какие-то страх ну негативные Да страх
21:03
Гнев вожделение есть какие-то прекрасные эмоции любовь вдохновение какое-то полёт
21:11
такой да ну то есть что-то совершенно прекрасное замечательное и всё это
21:17
человек способен проявлять языком тела языком жестов эмоций выражения лица
21:24
какими-то движениями То есть это всё входит Ну не знаю Правильно ли так
21:30
сказать что понятие Рита йога входит в понятие натия йога может быть наоборот То есть это вопрос такой открытый но в
21:37
любом случае И то И то это ну глобальные такие понятия Вот и они в очень тесно
21:45
взаимосвязаны между собой оба понятия из вед к нам пришли это вы должны Ну
21:50
запомнить и усвоить Ну и натия натия вообще это отдельная философия философия
21:56
вот как построение театра вобще это А знаете такой психический реактор для
22:02
просветления был ведические времена то что вот мы называем то что да ну можно назвать вот театром театральным действом
22:09
каким-то эти все методы вшиты в практике Рита йоги и активно используется для
22:18
достижения разных состояний в том числе тех о которых я сказала попытка Ну вот
22:24
Раз отождествить со своими свом грубым хотя бы телом даже со своим
22:31
там тонким телом на фоне эмоций то есть мы должны это понимать что мы всё-таки не тушка не просто грубое Наши тела что
22:39
ну есть у нас да наше высшее я есть какие-то высшие такие концепции Да
22:45
сложно с ними работать их сложно осознать но Рита йога например даёт конкретные
22:53
методы как к этому подойти и
22:58
ещ раз в кругу единомышленников вы сможете знаете эти состояния
23:03
воспроизводить в дальнейшем Вот это бонус очень классный То есть если когда-то в вашей жизни было счастье
23:11
такое невероятное счастье и удача встретить людей которые интересуются
23:17
йогой которые практикуют её вместе с вами Они согласились собраться в одном пространстве воссоздать это действо и вы
23:25
вот в этом в этом вот состояни в этой практике достигли каких-то высот
23:32
самоосознание Что к вам придёт сверхспособность в дальнейшем воспроизводить эти состояния по своему
23:39
желанию то есть Однажды пережив их нельзя вернуть время обратно вы ну
23:46
качественно выходите на какой-то новый уровень в вашей практике йоги Да вот
23:52
знаете как я даже не знаю с чем сравнить иногда вот алмазными какими-то не знаю
23:59
инструментами царапают стекло Да например и всё уже невозможно его там как-то склеить заклеить оно будет
24:07
ломаться если оно будет ломаться вот по этой царапки и никак больше то есть
24:12
точно так же с практикой если вам посчастливилось Её сделать и вы достигли каких-то высот знаете они навсегда с
24:19
вами поэтому Ну стоит к этому стремиться а игра действительно стоит свеч почему я
24:25
так долго об этом говорю потому что практики на самом деле для подготовленных людей Для таких уже
24:33
жжёных можно сказать Ну В йоге Да практиков йогов и йогини которые активно
24:40
работают над собой которые занимаются физической практикой это вообще очень достойно уважения это этого никогда не
24:47
бывает слишком много да Этой базы то есть есть понимание что есть разные
24:52
методы В йоге и они действительно рабочие Если вы на себе там ну хорошенько поработали над собой и
24:59
поработали В хатха йоге это очень ну достойно уважения это это прекрасно а то
25:05
постепенно вы подходите естественным образом к пониманию того что есть другие
25:10
разные способы можно вот так побыстрее хотите быстро красиво Очень естественно
25:18
очень Ну я даже не знаю как сказать очень ну просто красиво и естественно Да
25:23
достичь каких-то высших состояний не обойти вам тему санки и те взаимодействия с
25:33
единомышленников Вот они их способны Ну как бы раскрыть вас только другие люди
25:40
вы ну и больше никак поэтому без Ну вот этого аспекта на определённой стадии
25:46
духовного развития просто не обойтись должна я об этом сказать потому
25:52
что ну у меня нет ощущения что есть чёткое понимание Да того что это всё
25:58
нужно эти методы нужны важны что они очень эффективные что они очень быстрые
26:04
и очень красивые Поэтому вот сегодня столько Ну столько много слов об этом
26:10
надеюсь что не зря А кстати друзья да Подписывайтесь пожалуйста на все наши
26:16
каналы на все наши ресурсы если вот темы вам интересны И вам хочется узнать Приходите на наши ретриты в общем всё а
26:23
вся информация есть да и на YouTube канале и в инфо инфо боксах так дальше
26:30
про нать йогу мы сказали про такие методы как команда стоп да когда вот
26:36
вдруг есть м возможность осознать свои структуры немножко с ними ра
26:42
отождествить посмотреть на себя со стороны Ну кстати ещё есть знаете
26:47
моменты такие другие вот в эту же тему когда человек например что-то быстро происходит например там не знаю человек
26:55
в бассейн прыгает Да иногда тоже случается такой эффект что для него как бы не знаю Время как будто бы
27:02
замедляется он может иногда со стороны посмотреть на себя вот этого же эффекта
27:08
мы будем пытаться достичь и в практике А Рита рито йоги И для этого даются Ну
27:16
вот вот разные уже техники такие практиче практические прагматические уже на уровне наверное больше ведущие для
27:24
ведущих будущих Вот вот этих вот методов теперь дальше не могу я не сказать про
27:34
всего того что касается методов йоги визуализации это сильнейшая
27:41
йога это йога из быстрых методов В
27:46
йоге методы йоги визуализации активно используются и В натия йоге и В рито
27:53
йоге и они дают очень и очень быстрый и очень классный если они в сочетании вот
27:59
так вплетаются в эту практику значит всё что касается визуализации например тела Да
28:07
вот у нас есть наши грубые тела они нам могут нравиться могут нам не нравиться
28:13
где-то мы там ими довольны А где-то нам Ну мы недовольны ими мы хотим что-то
28:19
что-то изменить и самый наверно красивый способ с этим
28:25
поработать он как раз и заключается вот зашит в практику в том числе и Рита йоги
28:31
в состоянии когда мы уловили ну за хвост вот эту гармонию Вселенной поток жизни в
28:38
котором мы движемся вместе с другими живыми существами и вообще всем что ну
28:44
всем что происходит вокруг с природой какой-то Да глобальной Мы немножко ра
28:51
отождествить со своими проявлениями вот если на эту базу наложить ещё методы
28:58
йоги визуализации Ну тут действительно Я не знаю наверное до просветления уже недалеко и рукой подать и всё что
29:06
касается творения растворения тел то есть ещё раз вам может что-то не нравится в вашем теле как это поменять
29:12
быстро и красиво вот пожалуйста есть методы Рита йоги в которых используются методы йоги визуализации очень сильные
29:19
очень быстрый йоги из быстрых
29:25
методов вот а растворение тела То есть можно
29:31
методами йоги визуализации в этих состояниях а растворить свои привычные тела и
29:39
воссоздать себе то тело о котором вы всегда мечтали и это будет работать
29:45
очень классно лучше чем если вы просто сядете да Ну так тоже естественно можно
29:51
но просто гораздо больше времени у вас уйдёт гораздо больше усилий Может быть вы там достигнете а не достигнете А
29:58
здесь в таких условиях у вас гораздо больше шансов преуспеть в этом гораздо
30:03
больше вот всё что касается тел Да творения растворения всё что касается
30:09
внутренних структур о которых мы говорим В йоге например центральный канал Да вот многие просто Ну пишут в разных текстах
30:18
как что как визуализировать как медитировать Ну сложно нам бывает просто
30:23
сесть и всё это увидеть да и всё это Ну прочувствовать на себе А в состоянии
30:30
Риты в состоянии раз отождествления со своими структурами это сделать гораздо
30:36
гораздо естественнее красивее и быстрее Ну и другие вспомогательные методы они
30:42
уже относятся к быстрым даже разделам В йоге например визуализация вашего там идеального мужа
30:49
Или же вот у нас жизнь какая-то какая есть мы можем быть тоже недовольны Да нашей второй половиной вот я кстати
30:56
проект посвящён вот куда мы трансляцию сейчас ведём недовольны совершенно какими-то чертами характера внешним
31:03
видом поведением ещё чем-то вас Это может очень сильно расстраивать и так далее вот Пожалуйста пришли Вот вот есть
31:11
методы Вот они Они у ваших ног Придите и
31:17
берите их и мы в частности вот на ретрите планируем внедрить некоторые практики
31:24
которые будут помогать нам в этом с визуализировать идеального нашего А мужа
31:32
и жену и самого не больше ни меньше как самого абсолюта который пришёл к нам в
31:38
теле Вот нашего партнёра или партнёрша с нами вместе живёт а в общем большое это
31:45
подспорье Это как база знаете Рита йога натия йога всё что к этому относится база на самом деле для уже ну более
31:53
более Ну ещё более быстрых йог Если хотите ещё ещё более таких стремительных методов А ну и вопрос теперь о вопрос
32:03
есть О отлично классно давайте как это пригодится в обычной жизни в обычной
32:09
жизни Ну как слушайте вопрос классный Может быть
32:14
я отвечу на него Давайте после потому что у меня прямо есть теоретический кусок который бы я хотела изложи ну вот
32:20
знаете чтобы это шло прямо вот повествованием а потом мы вернёмся к этому вопросу и порассуждаем как это нам
32:27
поможет в жизни но ответ на самом деле такой ну я думаю что вы сами догадываетесь что это не бесполезная
32:33
штука Если вы там не знаю достигнете высшего Что такое высшее состояние В йоге Ладно я
32:39
уже начинаю отвечать на этот вопрос я хочу Давайте систематично чтобы мы прослушали про рито йогу именно про
32:46
методы Да вот про ретрит у нас идёт речь то что мы пришли здесь практиковать мы пришли не заниматься болтология А вот
32:55
именно попробовать помочь друг другу воплотить эти методы прочувствовать
33:01
что-то на себе с собой это знаете засейвить да вот сделать вот этот вот
33:06
надрез алмазным инструментом по нашему по нашим структурам который бы с нами
33:11
остался навсегда и которые мы бы смогли воспроизводить
33:16
А теперь дальше значит что я должна что я должна
33:22
сказать методы Рита йоги методы Наги и они очень тесно связаны с
33:30
понятием таким которое В йоге называется бхакти принцип бхакти то есть принцип
33:38
доверия полного доверия Вселенной приятия Вселенной Вот мы с вами как-то все живём
33:46
мы с вами бегаем на работу у нас есть какие-то дела заботы на нас и семья и
33:53
работа и там йога Да на тех кто учится например на курсах подготовки преподаватели йоги то есть на вас
33:58
возложено ого-го сколько ну сколько всего Да и вы всё это
34:04
на себе тащите Я думаю не секретом будет если я скажу что есть в вас какие-то
34:11
структуры даже грубы не только Ну и в том числе и тонкие структуры Да на
34:17
уровне разума мыслей каких-то но есть и грубые какие-то структуры мышцы какие-то
34:22
связки которые не расслабляются у нас даже во сне то есть мы держим это
34:30
напряжение какое-то да то есть мы какую-то ношу несём по жизни и в нас вот
34:35
знаете в нас есть структуры которые мы не можем расслабить даже ночью даже
34:42
когда мы спим Нам очень сложно мы настолько пытаемся
34:47
контролировать Ну ситуацию это мужчинам тоже Ну свойственно Да ну потому что
34:52
мужчина на нём тоже очень много лежит в со на НМ и работа ответственность очень
34:57
бо знаете мужчина несёт самое важное ответственность Вот А ну столько столько всего что очень
35:05
сложно бывает вообще вот понять что такое доверие пожалуй вот если сказать да что самое сложное в жизни что самое
35:13
сложное в этой Вселенной пожалуй самое сложное – это по-настоящему
35:18
полностью довериться другому человеку вот без ну без задачи Да полностью
35:26
довериться не ну не себе да себя мы более-менее как-то знаем можем как-то Ну
35:33
не знаю оценить Да свои реакции ещё Хотя не всегда но самое сложное пожалуй
35:39
довериться другому другому человеку довериться своей второй половине Мужу
35:44
или жене мы можем годами жить в браке Да со своей второй половиной и так и с
35:50
такой болью и с такой кровью Шаг за шагом даётся вот это вот Доверие именно
35:57
Это очень тяжело это путь наверное длиною в жизнь в целую если не в жизни
36:02
во множественном числе Ну
36:08
и вот кстати это ответ на Ну часть ответа на вопрос который был задан как
36:13
это нам поможет как Рита йога поможет нам в жизни Вот в жизни вы живёте и ещё раз Вы ложитесь спать какие-то структуры
36:21
ментальные и как отражения как зеркало физические мышцы и связки какие-то ва
36:28
вы не можете заставить себя что-то
36:33
отпустить в результате Ну спазмы да В результате какие-то загоны зажимы мы
36:40
стесняемся мы стесняемся там ну начиная от простых каких-то комплексов своего
36:45
тела мы не можем довериться своему мужу или своей жене и это ну должно как знаете как
36:53
звоночек какой-то тревожный тоже нас прозвенит А как это вообще исправлять
36:59
просто с чистого листа Да вот раз с завтрашнего дня начну жить подруго
37:05
просто по-другому ну попробуйте это благородное занятие но это очень сложно
37:10
то есть это героический путь Если вы в одиночку вот Работайте с этим а а здесь
37:16
есть конкретное им йога не была бы йогой если бы не давала конкретные методы того
37:21
как работать и с этими состояниями И в частности это как ни
37:28
странно Рита йога и методы Рита йоги а которые задействуют непосредственно
37:34
тактильные ощущения и здесь я уже захожу на территорию другой йоги которая
37:40
называется не Яса йога йога прикосновений йога тактильных ощущений
37:46
это йога она задействует всё что связано с центром тактильных ощущений анахата
37:54
чакра То есть это вот центр груди Да ну в текстах описывается можете почитать
38:00
поподробнее об этом узнать центр баланса который балансирует а какие-то высшие центры связанные с
38:08
разумом с речью высшей интуицией и центры которые отвечают за Ну проявление
38:14
эмоций наших каких-то таких вот на уровне более грубом физическом телесном
38:19
То есть это там страх а не знаю м желание там
38:27
желание ещё что-то центр баланса как только задействуется Ну это знаете как
38:34
ключ такой некоторый Да ключ к нашим вот тоже внутренним структурам тактильные переживания
38:41
задействование именно тактильного центра в состоянии Риты Да ну как базы а так
38:49
вот ниса йога она очень и очень как бы
38:55
сильно она очень очень сильно может помочь вот в этом вот В в таких моментах когда мы не можем отпустить ситуацию мы
39:02
не можем рожа мы не можем избавиться от каких-то комплексов на уровне даже там не знаю наших
39:07
тел мы зажаты мы Ну не способны ничего спазмированные
39:15
никак мы никак не можем добраться никак у нас нет инструмента чтобы в эти
39:20
глубинные структуры как-то залезть самим нам нужны другие люди которые на оче
39:26
легко и красиво смогут помочь это сделать и разрешить это ну и здесь знаете медитация и тоже знание теории
39:32
очень хорошо помогает потому что наша жизнь это вот сейчас мы во взрослом таком вот активном состоянии когда мы
39:39
живём работаем на нас очень много ответственности на нас там и семья и дети и работа и йога и всё что
39:45
угодно мы вот у нас очень силён вот этот вот центр сознания центр понимания
39:51
ответственности Да разум но здесь нужно тоже очень хорошо помнить и память
39:57
том что не всегда так было и были в нашей жизни
40:03
состояния в которых нам приходилось полностью доверять которых мы как бы
40:08
были причастны к этой Рите изначальной к состоянию гармонии Например я не могу об этом не
40:15
сказать это затрагивает там все высшие разделы высшие поучения в том числе и тантра Триада поэтому я вот должна как
40:21
бы хотя бы словцо об это
40:27
состояние когда мы рождались мы приходили в этот мир рождение вот наше проявление Ну кто-нибудь может вот из
40:36
присутствующих похвастаться тем что он вот помнит свои переживания эмоции
40:42
ощущение на уровне физического тела тактильные когда вот он рождался мама
40:47
его рожала Вот мама мама помнит как бы точно Да так или иначе а вот сам а мы
40:56
ничего не могли сделать в этот момент мы были вынуждены полностью довериться этой
41:02
все силе полностью как бы отдаться этому процессу и ничего не было в нашей власти в этом
41:10
смысле тоже самое состоянием умирания разотождествление
41:15
Все мы боимся смерти Да все кто родились умрут
41:20
когда-то тоже самое с ощущением смерти страшно Но хорошо мы сможем что-то
41:27
сделать Ну некоторые разделы йоги в частности у те которые в Тибете сохранились они какие-то методы нам дают
41:34
Но кто Извините их практику вообще об этом знает очень и очень мало кто крупицы да людей Ну фактически Ну не
41:41
знаю никого и мало что вообще сохранилось На этот счёт то же самое и
41:46
здесь А как это мы сможем это как-то контролировать а состояние придут разные
41:52
состояния придёт состояние страха Да например уже вы сможете с ним совладать нет Ну скорее всего обычный человек
41:58
ничего не сможет с этим сделать То есть мы будем вынуждены отдаться течению событий полностью как бы ему довериться
42:06
А в этом состоянии расслабиться как вам то есть когда вам страшно вы не
42:11
понимаете что происходит у вас там принудительное разотождествление вы цепляется за тушку вы цепляется за
42:17
тельца за мысли вам страшно Вот Каково в этом состоянии полностью расслабиться и
42:25
отда процессу довериться этой
42:31
Вселенной Ну огого То есть я как бы ну призываю всех кто слушает это сейчас
42:37
вообще задуматься над этим как ну как это ну какой это уровень Да
42:46
самоосознания всех этих неожиданных внезапных состояний чтобы осуществить
42:52
эти методы Как ни странно видно Ну я должна просто об этом сказать потому что мы говорим о рито
42:59
йоге А Рита йога и состояние к которым нас подводит Ну подводит Рита
43:07
э тесно связаны непосредственно с тем что называется йоги умирания и йоги
43:13
рождения когда мы ощущаем себя частью этой Вселенной не просто отдельно взятым
43:19
человеком который за что-то ответственен но не может это контролировать Он боится он цепляется за свою тушку нет А когда
43:27
мы ощущаем себя в потоке жизни звеном которое встроено гармонично в цепь целую
43:34
там событий явлений людей других вообще окружающего мира и ну фактически не знаю
43:43
состояние такое вот ну мы говорим в практике Да вы на Ладо ощущаете себя на
43:48
ладони у абсолюта Ну что может быть на самом деле как бы прекраснее Да этого ну мало что
43:56
на самом деле мало что и практики мерито йоги Вот как раз непосредственно всеми
44:02
теми методами в частности о которых я сказала нас к этому пытаются пытаются подвести Ну через
44:09
много ещё других факторов видите нужны ещё раз нужна санха не обойтись без этого нужны другие люди которые сами мы
44:17
не можем так глубоко залезть в себя и какие-то ключи подобрать к нашим страхам
44:22
к нашим каким-то комплексам А вот другие да они очень легко и очень красиво
44:28
способны помочь нам разобраться в нас самих Ну и в частности вот о каких
44:33
практиках Я говорю Здесь тоже вот не могу не упомянуть например ну часто не знаю читали вы когда-нибудь
44:40
отзывы Да людей с Практик Рита йоги когда есть ещё я как я говорила
44:45
задействование именно тактильности вот это один из ключей да то есть центра вот анахаты которые балансирует все Ну наши
44:54
проявления а чувство не знаю Ну многие пишут об этом Ну ещё раз я говорю я вот
45:01
пытаюсь словами что-то такое сказать да донести А это всё болтология то есть без переживания на собственном опыте это вот
45:07
просто ну ни о чём поэтому у нас практически практический ретрит сегодня
45:12
а ощущение вот единение да с не знаю с другими живыми существами
45:19
Когда вы не можете отличить Где ваше тело заканчивается начинается тела
45:25
других людей вы начинаете ощущать других людей и всю
45:30
живую вселенную вокруг через своё тело и вы не можете отделить Где ваша граница
45:36
Да и границы тел там других людей очень классно в этом плане помогают а помогает
45:43
место то есть Вот классно делать практики Рита йоги натия йоги ньяса йоги
45:50
о чём мы ещё говорили о всех вот всех вот этих методах которых я сейчас которые я описывала на приро на лоне
45:57
природы где есть Рита и гармония такая вселенская вот которую вы прямо видите
46:02
ощущаете вокруг поэтому Здорово Все эти методы реализуются А на Черноморском
46:09
например на нашем семинаре вот мы проводили проводили рито йогу Ну и
46:15
какие-то другие методы тоже пытались задействовать как нельзя лучше это всё заходит Потому что вокруг ну вся
46:23
вселенная Да море у которого вот эти Ну гармоничные ритмы то есть звуки этой
46:29
Вселенной Звёздное небо над вами С вами ваши единомышленники которые дадут вам
46:35
инь Ясу помогут вам там не обидят вас и внутри действительно что-то начинает
46:42
разжимать такое что мы сами не можем разжать в себе и раскрепостить Да ну не
46:49
полу мы так устроены просто вот и всё А Поэтому да Лона природы какие-то Ну
46:57
есть особые там ну условия Да ещё подбираются под отдельные практики Смотря какие техники и смотря какие
47:04
Какие конкретно практики дальше ещё вот нюанс такой есть интересный Всё что
47:10
касается ньяса йоги Всё что касается избавления вот от зажимов комплексов А
47:17
ну иногда для скажем так более Ну подготовленных Да людей проводятся
47:23
такого рода техники практики ринь нать йоги без одежды то есть одетыми в небо и
47:29
это ещё более усиливает Ну тактильные ощущения ваши какие-то переживания но
47:35
это уже естественно мы здесь говорим о Ну более такой ну подготовленной да
47:40
подготовленной аудитории и подготовленной публики Но это есть это никуда не деть В общем это всё также
47:47
помогает подойти ещё раз к йога осознанного умирания к йога осознанного
47:52
рождения и с песни слов не выкинешь к йоге ВС что касается вот сексуального
47:58
взаимодействия мужчины мужчины и женщины В йоге А теперь дальше что нам ещё
48:05
сказать Ну я уже Кстати много сколько я уже говорю 45 минут А ну
48:13
классно да В общем практики очень сильные очень мощные методы очень
48:19
быстрые очень красивые но видите есть
48:24
ствия и Неди нужно какое-то какой-то путь пройти до этого то есть хорошенько
48:31
над собой поработать поработать над своим телом и Осознать что есть очень разные методы В йоге ими можно Ну нужно
48:39
пользоваться хотя бы стремиться к тому чтобы ими воспользоваться и Ну вот идти да идти этим путём поэтому
48:47
в общем всех приглашаем в следующий раз в любом случае знаю кто-нибудь успеет
48:53
или не успеет в общем момент это Вселенная работает по принципу окна
48:58
возможностей и вот Ну да не всегда удаётся воссоздать условия идеальные но
49:05
особенно они хороши на Черноморском на нашем семинаре В общем всех мы туда приглашаем подписывайтесь на канал
49:12
подписывайтесь на наши ресурсы вот Да будем обязательно А ещё кстати
49:20
вопрос да давайте давайте ещё какой там был вопрос как это всё использовать в жизни как это в жизни пригоди
49:26
Да мне кажется я в обычной Ну ну хотите топорный такой прям
49:32
топорный такой ответ не знаю Вы живёте как вы живёте хотите не знаю научиться
49:38
реально доверять вашему мужу и жене это очень сложно на самом деле Вот вы живёте
49:44
как-то А мы не можем Да мы не можем открыться мы не можем довериться у нас всё равно какие-то претензии у нас
49:50
какие-то блоки хотите научиться не знаю нормально относиться к своему телу
49:55
физическому как вот не знаю к инструменту для практики йоги не
50:00
стесняться что у вас там то у вас всё А вот есть у вас инструмент он идеальный
50:06
прямо сейчас и Ну как ваша Святая обязанность его использовать вот ну по
50:13
назначению вот пожалуйста Приходите на практики Рита йоги в этом помогают как
50:19
нельзя как нельзя лучше хотите подойти к высшим методам В йоге вплоть до не знаю
50:24
йоги осознанного ж умирания тибетская йога Да йоги сексуального Союза
50:31
пожалуйста вот есть методы Рита йоги которые в этом очень помогают хотите не
50:37
знаю чтобы всё клеилось у вас Бывает такое Да что вот там не знаю то не то я
50:42
рассказывала об этих состояниях Крокодил не ловится не растёт Как не везёт говорят не повезло не попал в Ну да Это
50:50
мы так говорим внутри Да не попал в Риту то есть не знаю не повезло что-то у меня какая-то полоса
50:56
невезение Ну видать не можем мы прочувствовать значит как в этот поток
51:04
жизни вписаться так чтобы не переть против него Да и так чтобы нам Ветер дул
51:10
не в лицо с дождём и снегом А чтобы он помогал дул нам в Паруса и помогал нам
51:15
плыть куда нам надо И куда мы хотим что там за
51:22
возня отвлекает очень извини Вот Ну хотите чтобы как бы учиться
51:28
встраиваться в эту вселенную так чтобы не знаю любое
51:35
событие как бы разворачивать на помощь в ваших каких-то целях вот пожалуйста Это
51:41
Рита То есть это и есть чувство единения гармонии с этой Вселенной с другими
51:47
людьми ощущение что вы не один там ещё раз зажатый ответственный за всё на вас
51:52
навалили огромный тюг и вы его Тащите управляете у вас всё зажато А вот именно
51:58
что вы звено в этой цепи в потоке жизни что вы все связаны со всем Ну и вплоть Я
52:03
уже молчу про сверхспособности Да чтение мыслей вот на расстоянии да Или ощущение
52:09
других вот мы говорим эмпатия как она достигается как ну залезть в шкуру другого человека
52:16
и ощутить то что ощущает он в данный момент это сверхспособность которая
52:24
может быть пр рете и путём Рита практики долгой Рита ньяса натия йоги
52:31
действительно так вот мне кажется я уже наговорила Да дофига жизненных каких-то моментов как
52:38
это поможет в жизни это Ветер в голове вот Когда дует не туда Что делать когда
52:44
ветер не туда дует Ну вот когда Вселенная дует куда-то не туда вот внутреняя Вселенная что как эту Литву
52:51
ловить самим собой Ладно другого почувствовать себя Ну себя почувствовать Ну да Ну конечно ну практиковать А как
52:59
ещё себя почувствовать ту тут вся йога на это направлена на то чтобы себя почувствовать то есть хотя бы не знаю
53:05
сесть на коврик и заняться своим телом То есть это и есть почувствовать себя да
53:11
то есть как-то ну начните действительно Да с простого Я поэтому и говорю что это
53:16
мы уже говорим о каких-то комплексных подходах которые включают в себя очень-очень много разных разделов и
53:22
видов йоги Да мы и про йогу визуализации здесь говорили и про нать и про что там
53:28
ньяса йогу то есть всё-всё-всё мы впихнуть к этому нужно путь пройти некоторый то
53:35
есть нужно позаниматься своим телом Осознать что как оно работает как бы
53:41
продолжать им заниматься Да дальше там как-то попробовать про на яма йогу вообще почувствовать что это такое А И
53:49
постепенно подойти уже к более таким Ну более сложным видам с делом йоги ещё раз
53:56
Рита йога то о чём мы с вами сегодня говорили всё что с этим связано все те йоги которые вот мы набросали сюда в
54:01
котёл они относятся к в общем-то к высшим йога к Ну в общем-то к более
54:07
таким быстрым разделам йоги и они подразумевают ну некоторую подготовку
54:12
предварительную да то есть чтобы уловить какое-то высшее состояние нужно подготовиться к нему нужно там
54:18
заниматься хатха йогой Нужно следить за питанием нужно заниматься пранаяма йогой
54:24
кре то есть сделать всю базу вот и она будет помогать очень
54:30
хорошо Угу Ну что Всё наверное А ещё там есть
54:37
что-нибудь вопросов больше нет Ага отлично Ну что всё у нас в общем-то наверное на этом мы завершим
54:45
теоретическую часть Мы ещё Кстати может быть вернёмся А когда будем практики
54:50
именно вот обсуждать Да ну именно вот непосредственно практиковать какой-то ликбез должен быть озвучен по поводу той
54:58
или иной конкретной практики то есть что мы будем делать примерно И как мы будем это делать Я думаю что это тоже стоит
55:04
пустить куда-нибудь в эфир или выложить в записи чтобы это вот было Ну как
55:09
знаете как декларация человечеству что это вообще практикует это есть в этой
55:15
Вселенной это есть и это должно быть Ну всё всё друзья Всем спасибо
55:21
подписывайтесь на канал подписывайтесь на наши ресурсы проект yant yoga.com yog
55:27
3.ru и бесплатный интернет йога курсы Open yoga.com и подготовка
55:32
преподавателей йоги там же всё спасибо Ура
55:38
пока Аха нажать или benden
