Расшифровка видео
0:16
друзья всем привет я юляши vaccari добро пожаловать на канал я напомню что здесь
0:22
мы рассматриваем темы связанные взаимодействие мужского женского с позиции йоги сегодня мы продолжим
0:27
рассматривать практической теоретические аспекты связанные с новые сексуального
0:33
союза но прежде чем мы пойдем дальше напомню о наших основных ресурсах йога
0:38
тантра йогу точку комната сайт проекта там есть архив и интересная информация надеюсь по теме и по смежным темам добро
0:47
пожаловать туда вопросы рекомендую вам задавать на наш форум о пандана рулем
0:53
уточку ком также есть бесплатный интернет и его курсы для изучения этих тем от простого к сложному в своем темпе
0:59
со сдачей тестов с проверкой большим серии приобретение серьезного такого
1:05
фундаментального знания плюс вопросы еще раз на форум также вопросы дублируйте
1:10
пожалуйста на почту указанную в инфобоксе под видео йогу . широко ли собака джим mail.com йога отряда точка
1:18
ру это наш основной сайт с архивами с
1:23
материалами и с потоком такой чистой проверенной
1:29
хорошей информации для изучения этих тем также волком туда и в свое повествование
1:35
в комментариях я опираюсь на фундаментальную теорию йоги ее можно изучить на сайте упаковок ласточку комы
1:41
также опыт йога . рук др ужасный проект айтемы универс цветочком идет набор в
1:48
группу по углубленному изучению йоги с возможностью стать преподавателем йоги
1:54
группа называется трана 22 старт октябрь и wilcom всем тем кто заинтересован в
2:02
этом на сайт и там можно подробно узнать что делать куда идти к кому обратиться
2:08
добавляется в этот поток и так друзья сегодня сразу же перейду к
2:15
теме чтобы не затягивать ни в коем случае и напомню что мы остановились с вами на
2:21
рассмотрение различных уже таких подводящих моментов к практикам йоги
2:26
сексуального союза такой дайджест такой знаете чек-лист а вот ну который и общие
2:34
какие-то моменты затрагивает еще раз дабы помните их и освежить их в памяти
2:40
все рекомендуется с какой-то периодичностью изучать перечитывать свои конспекты и
2:46
теорию вот поверьте с первого раза далеко все не укладывается и что-нибудь
2:52
да забывается в этих практиках нет мелочей поэтому еще еще раз как мантру
2:58
нужно перечитывать и впитывать дам впитывать эти положения и
3:05
мы с вами вот от общего к частному разобрали некие такие вот общие
3:10
положения затем мы прошлись хорошенько по момент связанным с образом жизни и
3:17
питание насколько это ну вот актуально для тех или иных практик
3:22
в день самой практике да мы с вами поговорили какие есть рекомендации что
3:28
делать что не делать какие могут быть последствия и почему делать одно не
3:33
делать другое где может быть ну там не знаю быть осторожным да на что обратить
3:39
внимание и так далее для тех из вас кто захочет этой темы заниматься практически
3:46
и воплощать в жизни делает хорошие но иногда тяжелое и очень очень много
3:52
ошибок уже была в прошлом не хочется что мы повторяли другие то есть если у кого-то практика один раз была испорчена
3:59
чем-то вот это было занесено в подобный до дайджесты чек-лист чтобы помочь
4:05
другим на этом пути not не споткнуться на одном и том же да хотя бы хотя бы делайте свои ошибки не повторяйте чужих
4:12
предупреждён значит вооружён вот так вот накапливается передает сознанием моменты
4:18
такие крайне практические моменты им но уже подводящие до непосредственно
4:24
практика вот все это с вами мы подробненько обсуждали остановились мы
4:31
на сколько я помню нам упоминание о принце питания это я о том
4:36
что в день практики и вы безусловно еще раз еще раз никто кроме вас тех кто вовлечен в эту практику ведущих нет
4:43
должен знать ни о чем и сегодня начнем мы с рекомендации
4:51
основных положений которые посвящены периоду после практики вот скажем
4:57
подготовительный какой-то этап дабы там сделали все от себя зависящее еще раз и еще раз безусловно идеальных условий не
5:04
было нет и не будет будете стремиться знаете вот на 20 процентов выполнять все все все
5:12
рекомендации что-нибудь да вот бы мы обязательно не знаю как то упустите до
5:19
небес этого но стремиться нужно и главное понимать где случился там прокол
5:28
да какое то или почему не получилось то-то или то-то в на а вот стадии анализа тобой или иного результата
5:35
скажем от практики ну или а целей практика или вообще у двое ностальгировать и перечитывайте свой
5:40
дневник и вот старайтесь не повторять предыдущих ошибок анализ какое-то проводите да
5:47
вот поэтому крайне бывает полезным полезно все это делать итак
5:55
период после практики не менее важен чем
6:01
и период до а научим он мой характер характеризуется этот период вы возбуди
6:07
или какие-то в себе процессы вы там хорошенько скажем поработали над собой
6:13
все ваши структуры разогрелись и в таком nude разогретом разгоряченном состоянии
6:19
хорошо бы плавненько как-то вернулся в нормальную жизнь максимально мягко
6:25
максимально такими щадящим способом безусловно разные бывают ситуации в
6:30
жизни всего не предусмотришь но вот хорошо бы знать хотя бы до какие
6:37
бывают подводные камни какие могут случиться моменты вот поэтому все это я
6:44
освещаем стоит подробно и вот шаг шаг за шагом уже 4 лекции даже маленький подлый
6:51
листик так вот образовался с основными положениями регламента практическими
6:56
рекомендациями и вот подробными разъяснениями что зачем почему горит и нужно и это важно и так по завершению
7:05
практике различные регламенты могут быть предусмотрены до самим сценарием той или
7:13
иной практике но суть состоит в том что участники по отдельности лучше всего
7:20
покидают пространство ну может быть организованы так что 1 пространства покидает девушка после снятия защитного
7:28
поля скажем она делает гигиенические процедуры обязательные я к этому сегодня
7:34
вернусь ещё об этом вот подробненько поговорим что и как одевается собирается не затягивая но и
7:42
немедля и молча молча не тревожа
7:48
по возможности если это не какая-то экстренная ситуация молча уходит
7:53
то же самое делают остальные участники и скажем девушки и сначала собираются
7:59
уходят юноши остаются например да какое то прими еще на месте практике
8:04
практикуют скажем какие-то классические виды йоги может быть несколько а сам делают перевернутых поз что отлично
8:11
также вписывается в сценарий но и как такое знать завершающее упражнение после
8:17
серии скажем cry союза повторяют мантры и делаю дыхательные
8:22
упражнения что делают еще какую-то активу пока девушки собираются вот и
8:29
после шавасаны они также принимают душ гигиенические процедуры и собираются
8:35
одеваются и покидают пространство по отдельности и
8:41
после практики желательно остаться один на один со вселенной и рекомендуется
8:47
побыть на свежем воздухе то есть прогуляться хорошенько ни с кем не разговаривать не читать соцсетей не
8:55
впутываться ни в какие новости будоражащее беспокоящие еще раз но
9:01
запустили процессы перестройки вы какие то тонкие в себе не знаю про ным там
9:07
возбудили заставили их работать на полную мощность свои тела грубая
9:14
тонкая и причины и нужно как-то максимально плавно значит
9:19
дать этим процессом устаканится войти в обычную жизнь ноги соответствующий образ жизни тоже рекомендуется какой он должен
9:25
быть но безусловно щадящий щадящий образ жизни если это прогулки до которым я
9:33
только что сказала по отдельности на свежем воздухе чудесная темы а будьте осторожны если
9:39
это морозы например вы выходите разгоряченный после практик после душа хорошо бы вот не ну как бы на найти на
9:47
подъеме безусловно да после этих вот духовных окружающих практик очень легко
9:53
себя как бы так вот не знаю переоценить свои
10:00
свои возможности переохладиться короче если этого роста потеплее одеваться не
10:05
переедать да сразу же аппетит может быть
10:11
связано это с еще раз процессы перестройки ваших тел вот здесь нюанс и
10:16
конечно есть потому что питание контролировать будет тяжелее чем обычно
10:22
для того чтобы контролировать с поле когда в этом скушали чего вы конкретно скушали
10:29
нужен какой-то ресурс ресурс внимание ресурс не знаю сознание концентрация
10:35
какая-то такая то есть нужно направлять на это внимание и от контролить этот
10:40
момент делать это тяжело особенно потому что вот этот ресурс внимания скажем он очень
10:47
активно задействован в практиках йоги союза очень активно то есть нужно
10:54
понимать что нагружается все ваши структуры отвезу he грубой до каких-то
11:00
вот тончайших не знаю тончайших моментов устройство вашего разума устройство там
11:05
вашему причин его тело очень что то такое вот тонкая психическое не
11:12
знаю психическая эмоциональная какая то нагрузка возможно вы ее также будете
11:17
ощущать в этом состоянии после да вот на в периоде таком вот ну отдыха а приходов
11:24
себя вот уста к него не этих процессов просто нету ресурса до хочется хочется
11:30
расслабиться вот что значит расслабиться это значит позволит всем себе всего чего
11:35
хочется ну а тело наше физическое грубая у частности она так устроена что любые
11:41
любых каким-то вот любой тонкий дискомфорт перестройка да какие то вот
11:47
процесс и тонкие которые были запущены в практике они могут передаваться на грубый уровень как ощущением адского g
11:55
кого такого изнуряющего голода и вот хочется буквально ну есть много да и
12:02
часто но легко переборщить легко потерять вот этот контроль потому что усталость есть
12:08
у вас такая некая тонкая тончайшая психическое вот мы знаем ocie анальная
12:13
какое угодно сексом без потери друзья на эмоциональном уровне бывает этап когда
12:19
это делать ну тяжело то есть этот эта нагрузка это требует какого-то внутреннего ресурса аскетизма и
12:27
если этот ресурс у вы активно паблика ли еще раз хочется расслабиться после этого
12:32
это влечет то что но легко найти и есть грубо говоря до тело будет требовать
12:39
потому что она на стадии перестройки прибывает а контроля у вас как бы ресурса чтобы это
12:46
от контролить жестко у вас особо не будет в этом состоянии вот тут нужно не
12:51
знаю что то придумывать да потому что легко переборщить потом будет плохо
12:57
потом смочите плохим испортите себе грубо говоря тоже практику сможете и ну
13:02
смотрите результаты не больше не меньше то есть буквально вплоть до того что нужны какие то не
13:09
знаю телохранителей до которые вот для летучих безусловно этот момент такой
13:15
вообще есть то что на ведущих огромная нагрузка factory в плане фактора
13:20
сознания то есть ведущий уходит полностью в сознании а как результат
13:27
они вытаскивают прану из грубого тела до is not тех моментов где энергия
13:33
превалирует то есть это грубая физическая и начинают забывать поесть поспать попить это не очень хорошо ну
13:41
как вы понимаете может сказываться да на наших грубых структурах мы которые как-то должны поддерживать жизнь им
13:48
нужны строительные материалы и у ведущих тоже запускают свои серьезные зачастую
13:53
процессы внутренние внутренние перестройки внутренней трансформации нельзя недооценивать то есть на ведущих
14:01
колоссальное огромная просто нагрузка лежит но это отдельное отдельное такое стоит
14:09
отдельно нож и понимаете тех кто вот эту ответственность на себя берет
14:14
колоссальным огромное конечно им уважение и респект да им нужно помогать
14:19
всячески но и ведомые тоже то есть те кто активно были в практике куда этот
14:27
момент нужно иметь в виду с питанием опять легко переесть ресурса контроля
14:32
нет нужно о чем-то нужно отслеживать вот нужно придумывать как бы как бы это
14:38
делать хорошо дальше про прогулки сказала
14:43
щадящий режим не переохлаждаться
14:49
если это морозы после души по и вот после практики активной
14:56
да не разговаривать не болтовню избегать избегать дурные каких-то неприятных
15:03
компаний потому что вы как знаете как будто бы заново после практики вот отлили свои структура келли себя заново
15:11
до новенького такого знаете весь шлак из вас вот под напором этой расслабляющий
15:18
практики и он куда-то на поверхность вышел был удален и вы еще в таком разгоряченным не у стакане стабильным
15:25
каком-то состоянии пребываете и как вот эти мне застывший например какой нибудь
15:30
асфальт до или что-то вот еще такое пластичное не застывшая если ботинком
15:36
наступить на него останется след так и вы после этой практики если насобираете
15:42
грубых грязных неподходящих оса дивных связей где попало до в социуме в метро
15:50
не знаю где нибудь еще то ничем хорошим это не обернется то есть нужно оберегать
15:58
себя оберегать свои структуры дать им успокоиться
16:04
утрясти какое-то внутреннюю вот эту вот перед turbo цию пережить не говоря уже о
16:10
том что разные периоды будут приходить после практики уже об этом говорила до нужно быть готовым к этому что но
16:18
всплывет вдруг казалось бы как ниоткуда кармические кредиторы которые будут
16:24
требовать погашения долгов да по тем или иным позициям то есть какие-то ситуации могут всплывать в непредвиденные
16:31
ситуации могут всплывать и самочувствие тоже может быть разные периоды могут
16:36
быть разные ну раз стали на этот путь придется с этим и с этим тоже
16:41
работать но инструменты благо йога дает и классическая йога частности прекрасные инструменты вы нам
16:49
подарила по работе с этими состояниями до до конца дня как минимум крайне
16:55
щадящий режим лучше еще и там один два дня если супер будут там свободны то
17:02
есть сразу же не на следующий день стали понеслись куда-то в пробке в метров офис
17:09
снимут стресс ня такой клубок а значит вот ну ком такой снежный покатился да с
17:15
горы жизнь вас опять вот ну засосало в эту канитель да поэтому хорошо бы но это
17:24
классное это благая возможности очень хорошая карма если есть там какое то время такое
17:29
свободная после практики день-два чтоб хотя бы выспаться вообще прийти в себя у людей чрезвычайно разные бывают
17:36
состояние в этот период до сон до тоже отдельная песня может
17:43
случиться так что ощущать воду вообще там скажите будете ощущать неимоверно
17:48
малую потребность во сне может быть а может быть на начальном этапе и совсем наоборот
17:53
вы будете спать и спать до 24 часа в сутки и будет вам мало спать и есть да
18:00
но еще раз есть не очень много вот как-то этот момент тоже контролить потому что
18:05
перегнуть палку свалиться в крайность вот в этом нестабильном состоянии будет очень легко и нужно это понимать
18:12
дальше записать обязательно своих под горячим
18:18
следам ощущения переживания пока они ищут яркие свежие на диктофон можно на телефон да
18:27
сейчас у каждого в руку внук собой и смартфон бывает обязательно либо куда-то
18:34
записать блокнот блокнот конечно лучше моторика руки как бы помогает разуму да еще раз
18:41
сконцентрироваться на прожитом то есть как-то зафиксировать свои первые
18:48
ощущения переживания далее по приезду домой выполнить практику йоги например
18:54
да хатха creamer пранаяма чудесные арсеналом классики будут вашему
19:00
распоряжению но отдельная история отдельная история с
19:06
особыми упражнениями с при питер доме позами который еще раз вот чудесно
19:12
перераспределять чудесно подходит вот как завершающий например упражнение
19:17
после крис союза дыхательные упражнения мудры и бандхи плюс перевернутые позы
19:23
это халласана випарита карани мудро ну еще раз мудрами банками и возможно подключение отдыха дыхательных разных
19:30
техник практик к ним пожалуйста для вот такого
19:36
перераспределения этого потенциала чудесно все это подходит
19:41
да до конца дня ну и еще раз следующий там 12 может быть избегать общение по
19:49
телефону просмотра телевизора от интернета соцсети каких-то неблагоприятных компаний
19:55
такое максимально щадящей гармоничный режим классно если вы будете где-то на
20:02
лоне природы прибывать то есть гулять много дышать свежим воздухом питаться
20:07
чистой такое на эти чистой пищей
20:14
и думать о прекрасным высокое делать практику свою делать классическую
20:20
практику да да следующий пункт дальше про отзыв
20:27
практики йоги сексуального союза это достаточно такая эти редкая жемчужина в
20:36
этой вселенной и чтобы не замыкать это знание на себе имеет место принцип открытости который
20:44
компенсирует принцип тайны о котором мы с вами уже поговорили до этого ну достаточно подробно и упоминали его не
20:50
раз и чтобы по прошествии безусловно какого-то времени
20:57
другие люди имели возможность узнать о том что это вообще есть это реально
21:02
кто-то когда-то где-то неважно кто где и когда воплощал на практике это очень
21:09
вдохновляет воодушевляет окрыляет других людей это
21:15
поделитесь своим х вреда с этим миром и он он ответит вам от зеркалит
21:24
зеркалит вам назад выполните третий принцип йоги напишите отзыв отзыв
21:30
обязателен как правило но если по всем канонам выполняли практику ведомые ведущие зрителям все как мы обсуждали
21:37
скажем пусть это будет там одна из первых ваших практик вот вы значит сталина этот путь обязательно написание
21:44
отзыва его нужно и нельзя как правило
21:49
показывать другим участникам которые были вовлечены с вами в практику в роли ведомых и необходимо его как-то
21:57
переправить ведущему ведущим организаторам и в этом отзыве нужно
22:02
максимально честно и открыто описывать свои состояния до во время
22:09
после практики все то что вы пережили как вы это пережили ну и все то что вы
22:14
считаете нужным рассказать чем вы хотите поделиться с другими
22:19
иногда даже просит отдельно описывать не общих каких-то масках регламент этой
22:26
практики дабы другие вот могли еще раз ухватить да ну какую-то идею логику нить
22:33
повествование это бывает также очень вдохновляющий на учебе чудесно безусловно без упоминания там имел место
22:40
времени когда чего кто с кем ну соблюдая в этом смысле так же принцип тайны отзыв
22:47
короче нужно писать но чтоб написать отзыв нужно где-то фиксировать свои
22:53
ощущения ощущения бывают очень мимолетные до прекрасный мимолетный иногда так не хочется доставать не
22:58
блокнот не хочется доставать телефон что-то на говорящий после тонких таких
23:05
сильных серьезных практик иногда они совершенно не хочется болтать даже там с
23:11
собой даже на диктофон еще как то просто не хочется открывать рот бывают разные переживание разные процессы ну вот не
23:19
хочется открывать рот по водить рукой по бумаге для бумага все стерпит тогда
23:25
берите блокнот и фиксируете что-то вот письменно письменно другим
23:32
так на этом общее такие положения по периоду
23:40
после практики все из мы перейдем с вами к следующему пункту следующему пункту
23:48
это непосредственно уже подготовка к практике йоги сексуального союза моменты
23:53
мы обсудим связанные с местом выбор места очень важная вещь
24:00
место может спасти и помочь очень во многом а
24:07
может создать препятствие то здесь тоже нельзя недооценивать фактор вот
24:13
подходящего места для таких практик до подготовка такая непосредственно уже
24:21
организационная к практикам что брать с собой что не забыть вот формате такого
24:26
чек-листа дайджеста с вами будем проходиться по моментам итак
24:32
поехали первый но первые несколько моментов касаются пространство и место
24:39
подходящего для практики и так крайне желательно выбрать красивое
24:45
уютное место уединенное для практики с которым у практикующих нет никаких роста
24:52
тивных связей то есть в идеале это должна быть не квартиру или дом в котором люди проживают да и те которые
25:00
вовлекаются в практику а какое то нейтральные для всех участников и ведущих место в которым нет отвлекающих
25:06
моментов то бишь посторонних людей
25:11
которые могут так или иначе помешать насекомых шума мусора
25:17
вот то есть первый момент до места должно
25:23
быть уединенное это очень и очень важно
25:28
как найти в шавасане не знаю тех кто
25:34
практикует йогу знают что если вы лежите в шавасане и вдруг какой-то резкий звук
25:39
до раздается хлопок какой-нибудь на улице то очень легко и испугаться то
25:46
есть вы возможно будете резко выдернуты из вот но вашей практике до
25:51
успокаивающей такой расслабляющий если места небезопасные если есть риск
25:57
вероятность того что кто-то внезапно вот ворвется дав самый неподходящий момент что обычно как бы но и происходит да
26:05
если происходит то никто просто не сможет расслабиться никто просто не
26:11
сможет расслабиться эти практики предполагают что процессы которые идут внутри они идут на фоне расслабленных
26:18
раскрытых структур для того чтобы была возможность расслабиться нужно быть полностью уверенным в том что место это
26:25
безопасно и уединенное никто вас не потревожит самый неподходящий момент не
26:31
ворвется да вдруг куда-то где там люди
26:36
практикуют эти практики с ну такие деликатные все что связано с сексом это
26:44
деликатный такой момент дальше кто то кто то врывается еще раз это как кувалдой по почему-то нежному
26:51
филигранным по арфе да то есть вот муто это стресс стресс и для ведущих
26:57
организаторов то что они полностью погруженные значит в процесс они полностью сознанием хотя они прежде
27:04
всего на них нагрузка ложится они будут вынуждены в экстренном режим мир
27:10
заниматься устранением да вот это вот этой проблемы если она вдруг нарисуется
27:16
во время во время действо всего ну и также ведомый тоже те кто в практике
27:21
вовлечен они тоже будут в стрессе прибывать это никому не нужно на фоне этих тонких еще раз нежных таких вот
27:29
филигранных процессов которые там запускаются на уровне на всех уровнях в
27:35
том числе и на тончайшем причинам это шок стресс это
27:42
ужас да как не знаю молотком по почему-то нежному такому нежному
27:48
филигранную никому это не нужно поэтому об этом неплохо позаботиться заранее если место неподходящее то нужно
27:55
взвешивать да по этим параметрам здесь также нужно сказать что идеального
28:01
места идеальных условий бы тоже никогда никогда не найдёте то есть из того что
28:06
есть нужно брать и использовать но максимально подходящие и не ждать
28:11
чего-то другого будете ждать вообще ничего не получите это точно с гарантией поэтому ну использовать да то что есть
28:18
но стремиться и все-таки nude искать лучше лучшее из того что вы
28:24
можете найти то есть уединенное безопасно и очень важно
28:33
ну другая про да если это уже там произошло так или иначе что делать как
28:38
устранять эти последствия этого жим отдельная песня но об этом нужно думать заранее вот реально то есть это нагрузка
28:44
до и на организаторах и там на вид дома ход согласования где и как найти там то
28:50
или иное место очень классно когда это вот лоно природы до скажем морской берег
28:57
нюансы с одной стороны прекрасная ну прекрасная природа прекрасно если это
29:03
там пляж если этом море теплое чудесно но есть нюансы в дикой природе да очень
29:08
мало но осталось таких чудесных прекрасных уединенных мест то есть либо
29:14
это какой-то частный сектор куда никто там точно не несанкционированно не
29:20
проникнет мы тогда это также махал да и при нем сколько там гектаров земли
29:25
которые его окружают под охраной или что-то в этом роде да если с гарантией чтобы туда никто не вошел бог у кого
29:32
есть друзья такие условия вот не знаю таких у кого также маршал есть
29:37
я шучу конечно но вы поняли идею с природой и нюансы есть то есть найти на
29:43
природе а уединенное безопасное место куда с гарантии никто не ворвется в
29:49
самый неподходящий момент не потревожит вас но это сложно таких мест на нашей
29:55
планете очень мало не есть но тут надо заморачиваться
30:00
надо надо заморачиваться ну и плюс с природой и с морским берегам нужно
30:06
смотреть в плане доступа к воде я об этом буду говорить
30:12
это вот следующая следующий очень важный пункт о нем нужно отдельно будет сказать
30:18
я звучит нюансы да люди ну насекомые понятно насекомые шум мусор но также
30:25
тревожащие такие факторы вообще хорошо конечно если место красивая да
30:31
если она от располагает к не знаю размышлением о чем-то высшим
30:36
такому прекрасному по душ являющим одухотворяющий на море естественный звук скажу прибой волн очень такой очень
30:45
успокаивающий настраивающий да на правильный лад то есть это классно или шум скажем там реки
30:51
или из или что-то такое но это предел его мечтаний найти такое место нужно по
30:56
заморочусь нужно реально там об этом думать и не знаю искать
31:01
взвешивать с морским берегом нужно будет взвешивать я вот сейчас еще
31:07
скажу обязательно почему да если есть возможность то можно вот уже заниматься
31:13
такими нюансами этом месте например задействовать вот в
31:19
практике вот в этом месте да как-то подготовить все органы чувств зрение да
31:26
то есть например там если вид будет прекрасный на морской
31:31
берег или на лес или на что-то такое чудесное вот замечательно но на край на
31:36
крайний случай там я на драгане зрительные образы до какие-то красивые там где-нибудь поставить развесить то
31:43
есть что то что для глаза да чтоб была прекрасная вот ну такое
31:50
располагающая к практике важный момент по поводу
31:56
освещения а также создает некоторую такую атмосферу но тут уже дело вкуса
32:02
кому-то нравится там при свечах да кому то просто подходит там приглушенный свет то здесь
32:09
зависит от предпочтений от возможностей каких-то факторов то есть можно как-то
32:15
заморачиваться над этим а можно решить по по простому то есть тут уже на на лодку по зависимости от того водичку как
32:22
от какой-то конкретике ну да такой не прямой свет
32:28
важен да для того чтобы на свет вообще приглушенный такой вот свет затемненные
32:34
такое помещение она как бы вводит помогать разуму также
32:39
структурам разума войти в какое-то особое такое медитативное состояние может быть даже не знаю схожие где это с
32:47
переходными состояниями между сном и бодрствованием нидры вообще связка и или сексуального
32:53
союза йога нидры очень таинственное она прямая на самом деле то есть там одно
32:58
вытягивает другое cry союза а при интенсивные да иногда могут приводить к
33:05
в по данию спонтанному вот в такое состояние которое очень схожа с
33:11
йога-нидра или такой глубокой медитации как
33:17
свет до помогает приглушенный такой вот
33:23
затемненное затемненное такое помещение располагает ну и вообще время выполнение
33:29
практик там нюансы есть по-разному может быть но иногда рекомендуется выполнять
33:35
практики ночью да когда когда стемнело иногда время даже называется там после
33:42
не знают 12 часов там ночью например и лишь как но нюансы тоже могут быть
33:49
разные в зависимости от регламента от сценария от того или иного ритуала занавески важный такой параметр
33:57
важные важное замечание да сейчас особенно
34:03
модно стало строить какие-то их помещения не знают дома у которых фронт
34:10
со всех сторон значит вот стекольный стекла со всех совсем со всех сторон ладно если
34:17
вид выходит там на какой-то лес или на природу где но вы точно знаете что никто
34:23
не ворвется еще раз там никто не побеспокоит если это людное место если перед вашим ну перед домом до перед этим
34:29
помещением еще другие дома где люди могут но что-то увидеть или не знаю как
34:35
там случайно даже там и помню что первое второе третье
34:41
принципы йоги они должны по любому соблюдаться то есть me никого не нужно беспокоить и пугать позаботьтесь о том
34:48
чтобы все было укром на вас никто не потревожил и вы
34:54
никого тоже не потревожили
34:59
позаботтесь короче а занавесках если их нету еще отдельно этот пункт есть именно
35:06
в чек-листе что братиш что брать с собой куда да дальше значит следующий орган
35:15
чувств обоняния вот тут нужно нужно быть аккуратным с благовониями всякими из
35:21
aroma с аромамаслами есть любители всяких вот всяких этих прибамбасов
35:28
во-первых слишком много может отвлекать да просто смердеть очень
35:33
сильно а во-вторых солер ними тоже нужно быть нужно знать заранее у кого бы к аллергии
35:41
непереносимость потому что ну все-таки это как
35:49
штуки эти в приходят в соприкосновение слизистой дыхательных путей а если вы
35:55
делаете пранаяму скажем да а пранаяма делается в перерывах между сериями cry союза
36:04
нужно думать над этим моментом кто-то любит ну пожалуйста но главное чтоб все
36:09
были согласны ни у кого не было аллергии и или это не вы выяснилось самый там
36:14
неподходящий момент в общем с аккуратностью к этому относимся
36:21
дальше слух и звуки к звукам и вот
36:26
тревожность от звуков особенно у мужчин вот в эволюционном плане так сложилось
36:33
что особенно мужчины чувствительны к каким-то звуком посторонним которые вот
36:39
могут спонтанно возникать не знаю где то на улице снаружи или
36:44
где-то в помещении в других комнатах могут быть
36:50
неожиданные ситуации может не знаю пропадать возбуждение скажем у мужчин
36:56
если внезапно какой-то звук резкий то услышал вдруг его внимание переключил переключилась на него ещё раз это фактор
37:05
эволюции если мужчины там в пещере следил за безопасностью то он был начеку у него
37:13
был чуткий сон он должен был при первом там посторонним звуки просыпаться и всех спасать если вдруг тигр где-то какой-то
37:20
или какой зверь медведь там но подкрался и притаился вот и общем-то это мы
37:27
унаследуем мужчины унаследовали это вот в ходе эволюции поэтому
37:32
слух такая ну чувствительная нежная нежная история особенно для мужчин в
37:38
плане музыки тоже очень индивидуально то есть кто-то любит кто то нет с музыкой
37:43
так же осторожно с одной стороны если это какие-то мантры настраиваю щи и
37:49
какие-то такие помогающие или в каком то в каком то определенном ключе да на каком-то этапе
37:56
этой практики мои билл может быть с другой стороны какая-то музыка такая
38:03
конкретная на или там тоже задает людям бы сконцентрироваться на внутренних
38:09
каких-то процессах в крио не найти свой собственный ритм до выполнении этих
38:14
упражнений и уйти себя вот погрузиться в какие-то внутренние процессы ощутить что-то пережить а тут музыка задает
38:22
какое-то внешнее риты можем иногда это может сбивать вот мешать что здесь нужно на вкус и цвет с другой стороны
38:29
естественно какие-то красивые звуковые моменты то есть шум прибоя например или шум водопада или дождя или реки то есть
38:37
что то такое естественное но это это может быть очень и очень уместно и
38:42
хорошо красиво вписываться вписываться в эту практику
38:48
дальше вкусовые всякие излишества о еде с вами поговорили подробнейшим
38:56
образом на предыдущей лекции возвращаю вас к ней но в любом случае то
39:04
есть что-то какой-то перекус может быть предусмотрена особенно если потом долгая
39:10
практику серьезная практика несколько если это несколько часов и вы скажем там
39:15
остаетесь нужно долго до в этом пространстве то имеет смысл
39:21
дауд организовать этот момент но что-то нейтральное
39:26
да еще раз то есть с учетом того что любой дискомфорт в
39:32
желудочно-кишечном тракте вызванной вызванные там той или иной съеденной пищи и любой другой природы может сильно
39:39
помешать практики йоги сексуального союза потому что эта область рабочая добры область основание тела промежности
39:45
там и выводящее наши все органы выделительная вся система и также и вот
39:53
репродуктивная которая которая работает непосредственно задействовано будет поэтому с оглядкой на это народ еду
40:03
если совсем какой-то беспроигрышный вариант овсянка с не газированной водой
40:08
вот самый вы знаете вот известный простой легко
40:15
организуемый без излишеств и в то же время рабочей питье еще раз не очень много
40:22
переполненный мочевой пузырь не шарик практики йоги сексуального союза конкретным либо будете тревожит всех
40:27
бегать каждые пять минут либо будете терпеть это это не оптимально поэтому
40:33
контрольте дальше осязание
40:38
до осязание осязательный момент в плане до каких-то ковриков подстилок
40:47
кто-то любит так кто-то любит там иначе ну если того предусматривает практика
40:54
если в этом возможность заморачиваетесь если есть на это время возможность но
41:00
конечно хорошо бы предусмотреть до чтобы было достаточно мягко что об этом ткани были натуральные не только синтетику
41:06
чтобы все к чему вы прикасаетесь был из каких то там естественных да не знаю
41:13
материалов приятных телу одеяло покрывало да
41:20
но все это должно быть чистым безусловно с точки зрения гигиены то есть проверено
41:26
проверенные чистом лучше с домашним и приятным для кожи вот не
41:33
вызывающим аллергию каких-то раздражений и еще чего-то вот
41:39
минимальное такое минимальное требование также несколько пространств
41:47
может быть предусмотрено для тех или иных этапов практики иногда и союза делаются в одном помещении но если есть
41:54
такая возможность да если есть несколько скажем в комнат в том или ином пространстве в которому делать в
41:59
практику для выполнения правильную дыхательных
42:04
практик мудрый банках некоторых томасом может использоваться другое q это другая
42:12
немножко локация совсем другое помещение вот это также может может быть но с
42:20
нюансами с вариации дальше мы идем следующий прям такой вот очень важный
42:26
очень важный момент все практики йоги сексуального союза
42:34
делаются только лишь в тех местах где есть доступ внимание
42:39
чистый проточной теплой пресной воде я сейчас буду пояснять
42:46
каждый из этих пунктов так как необходимо обязательно принимать водные процедуры обязательно принимать
42:54
водные процедуры омывать все свое тело чистить зубы лицо от кармы делать иногда до и после
43:03
практики иногда также в перерывах между подходами
43:08
выполнения криса usa ну а также иногда совершаются специальные водные ритуалы
43:17
процедуры которые предусмотрены сценарием шаблоном той или
43:23
иной практике практике экзотические бывают вот иногда подразумевается наличие даже водоема да рядом в который
43:32
вы можете войти ну и соответственно какие-то упражнения в этой в этом водоеме
43:37
выполнять и естественной природы то есть не знаю как там с бассейном ну какая-то
43:42
величко или озеро или вот что то такое что то такое подобное теперь к пунктам с водой но безусловно
43:51
то есть это санузел до имеется ввиду для похода в туалет ну на природе например с
43:59
этим как-то проще это можно организовать вот а если это помещение какое-то не на
44:05
лоне природы не на морском скажем берегу то это обязательно наличие санузла потому что еще раз нужно будет
44:12
опорожните кишечник мочевой пузырь перед практикой йоги союзы и также в перерывах
44:19
до практику можно прерывать в любой момент для того чтобы но сделать свои дела в туалете
44:24
те которые должны быть сделаны это нормально водные процедуры да но это
44:30
понятно это гигиена обязательно иногда во время иногда как обязательно
44:37
после и здесь требования к воде я бы хотел
44:44
обсудить да почему вот почему давайте попробуем поразмышлять и какие
44:50
то вот нюансы я дам расскажу чисто такие вот даже связанные с физиологии и
44:56
анатомии тел чистая вода прежде всего понятно да что
45:02
с ней и не ческих соображений вода должна быть вода должна быть чистая
45:08
проточная проточная вода теплая
45:15
почему теплая ну потому что легко бывает еще раз если вода ледяная совсем очень
45:22
легко можно переохладиться вы разгоряченные вы разогретые а тут и
45:28
единая просто воде ледяной водицы и вы помылись и застудили себе там нежные
45:35
части тела которые были задействуют практике аккуратнее с этим нужно быть поэтому ну теплая водичка должна быть то
45:42
же самое касается природных водоемов скажем море марио бывают разные до боли
45:48
бывает на севере море но если вода там 9-11 градусов которые
45:54
нельзя купаться дай в которую не зайдешь просто не переохладиться но тут вот
45:59
вопрос и аккуратно с этим нужно нужно быть
46:06
теперь дальше по поводу пресной воды под морем
46:13
нужно взвешивать здесь какая конкретно будет делаться практика значит почему пресная вода cry союза
46:21
это дело такое сложное иногда
46:27
делаются часами эти практики то есть иногда делается и практики
46:32
предполагается особенно если ну такие практики уже мать минутам матерые скажем
46:39
они практикуют они подходят продолжаться это может очень очень долго то есть можно урну
46:45
практик может предполагать очень большое количество cry союза
46:50
чисто физических чисто на уровне а в визу я ну и соответственно когда момент
46:58
придет принять водные процедуры скажем до помыться вот пример такой например если
47:05
вы там на чарли ногу до себе или у вас какая нибудь сара ткани знаю вот маленькая там на руке где-нибудь на руке
47:12
где-нибудь на теле вы заходите в море в соленых какие ощущения у вас настигают
47:20
то есть это царапка любая там вообще моря бывает тоже разное бывает очень соленая вода где вы заходите и буквально
47:29
вот любая самая мелкая там трещинка ранка царапка на кожа начинает гореть
47:35
щипать жечь вот то же самое с нежными
47:42
слизистыми оболочками но которые были чисто физически нагружены скажем огромным количеством к ней союза который
47:50
и вот вы сделали вы напряглись особенно с непривычки да то есть этот физический аспект нельзя недооценивать
47:57
если это так вот представьте что будет если вы зайдете после этой чудесной
48:02
практике огромное количество cry союза очень соленая боли все будет жечь щипать
48:09
болеть саднить то есть это будет ужас и страх поэтому здесь нужно придется
48:16
взвешивать до морской берег это чудесно но соответственно адаптированные тогда практике где не
48:23
может быть там не знаю сколько миллионов этих лиц союза то есть как бы а придется
48:28
на одной чаше весов условия которые с одной стороны классные благоприятные морской берег это и звук и
48:35
там yantra прекрасны и все-все-все но с другой стороны simulate море соленое
48:41
скажем и холодное очень думать нужно думать или организовывать где будет душ
48:46
организован до теплые чистой пресной водой для того чтобы участники могли
48:53
соответственно гигиенические процедуры выполнить вот на
48:59
столе там еще раз проще дальше для женщин
49:04
момент прям такое вот касающиеся непосредственно вот физиологии тему бы
49:11
тоже озвучить чтобы но и мужчины тоже понимали очень все вам будет полезен всем будет полезно
49:18
его знать а для женщин просто обязательно душ ну да и особенно после
49:25
практики йоги союза а в силу физиологических определенных
49:30
особенностей устройства женского тела у женщины дело в том что у женщины
49:35
достаточно короткий по сравнению с мужчиной
49:41
коротенький да по длине а мочеиспускательный канал у куратора да
49:46
но в силу физиологию мужчины имущество мочеиспускательный канал достаточно
49:52
длинные потому что он проходит по длине всего линга у женщины коротенький в силу
49:57
физиологии когда делается большое extreme
50:03
экстремально большой или с непривычки какое-то по бубну нагрузка дается на эту
50:08
область делается большое количество cry союза да какая там среда да в этой
50:15
области там слизистая то есть там влажная среда теплая среда ему соответственно температура тела
50:21
в в этой среде как вы можете догадаться охотно активно размножается размножаются
50:28
разным разные там бактерии плюс там движуха происходит да то есть там
50:34
механическое движение есть и соответственно в этой среде очень охотно
50:40
во всякие микроорганизмы начинают размножаться
50:47
да и риск есть особенно для женщин повышенной того что но эти
50:54
микроорганизмы могут попасть в коротенький мочеиспускательный канал уретру и
51:00
ну там размножиться в папой соответственно мочевой пузырь размножиться там и вызвать не воспаление
51:06
мочевого пузыря воспаление мочевого пузыря называется цистит вещь крайне
51:12
неприятные безусловно там есть и мунка то есть женская флора и все-все-все там
51:20
соответствующая среда кислая много чего другого но иногда и мунка может мне
51:26
справляться с задачей поставлены то что всему есть предел если этом реально
51:32
большое количество механических движений cry союза у у женщин повышенный риск
51:38
возникновения вот такой вот побочки цистита называется еще
51:43
болезнь медового месяца по той же причине значит как снижать
51:49
этот риск во первых это гигиены гигиенические процедуры душ до после
51:57
обязательно после а плюс чтобы еще смыть [музыка]
52:03
смазку если вы использовали смазку во время выполнения йоги йоги сексуального
52:08
союза ну и смазка скажем нанесена какое-то и количество на тот же презерватив на то есть он смазан
52:15
изначально хорошо бы и вот все эту химию смыть
52:20
помывшись в душе до после после этой практики а ну хотя щас химии разные
52:27
косметика видите шагнула ну шагнула далеко вперед и пошла мода на какие-то
52:32
натуральные не знаю дружественные кожи и к микрофлоре женской разные the mood не
52:39
знаю деле смазки и лубриканты и бог знает еще что все это чудесно но все
52:44
равно если к какая-никакая химия была использована она должна быть удалена хорошо если она будет удалена чистой
52:51
проточной теплой чтоб не застудиться водой а
52:56
плюс ну для того чтобы минимизировать снизить риск вот возникновение вот этих
53:03
вот обусловленных физиологии эффектов дори и рисков возникновения воспаления мочевого
53:09
пузыря рекомендуется сходить по-маленькому женщине в туалет опорожнить мочевой пузырь обязательно
53:17
дабы и мой канал уретру до в к ротику
53:23
прочистите естественным образом смыть до смыть все эти бактерии которые могли бы
53:30
туда попасть и вызвать чё-нить нехорошие вот такая есть рекомендация поэтому
53:36
санузел поэтому это уже это душ и требования соответственно до к условиям
53:44
условиям еще раз может быть может не можете ничего знаете а может и не ничего это риск вот
53:54
это вот реальный такой практически уже очень практический факт на нём будет
53:59
полезно еще раз знать всем то хотел бы практиковать ну или кто общее интересуется всеми этими темами общем
54:07
имейте все это все это в виду [музыка]
54:13
да и также водные процедуры они возможны в любой момент практики в особенности
54:19
если они необходимы если что-то произошло с контрацепцией с
54:25
презервативом если он порвался если он соскочил соскользнул если произошла потеря семени
54:33
скажем у мужчины делаются при практика останавливается прерываются делаются
54:39
водные процедуры то есть принимается душ гигиенические процедуры ну и
54:45
соответственно половые органы иногда обрабатываются
54:50
разными такими [музыка] составами такими дизайну
54:58
профилактическими дезинфицирующими не на алкогольной базе типа
55:04
хлоргексидина чем разные бывают час разные косметика разные химия шагнул вперед но хотя этим
55:12
злоупотреблять тоже не следует то есть каждый раз там убивает всю микрофлору и среду какими-то
55:20
такие какой-то ну химии такой извне до постороннему надо тоже взвешивать смотря
55:25
что и как но если в этом есть необходимость да такие вот положение в регламенте тоже есть
55:33
вот сейчас подумываю все ли я сказал а потому что момент здесь такой важный мне
55:39
хотелось его обсудить и затронуть эту тему
55:51
вроде бы все вроде бы все хорошо
55:56
я бы хотела сегодня еще [музыка]
56:02
чек-лист обсудить чек-лист и на этом завершим на следующем включении
56:09
мы пойдем будем уже разбирать шаблон такое усредненные знаете такой общий
56:15
шаблон про барной практики йоги сексуального союза обсудим его но пока
56:21
чек-лист что нужно брать о чем вообще думать чтобы хорошо иметь с собой и так
56:27
далее ну и организация до соответствующие то есть кто что приносит
56:32
кто что берет с собой это вот соучастники там между собой они обговаривают и обсуждают ну как самые
56:38
общие такое вот пожалуйста will come коврики матрас на которых практиковать
56:47
спальники одеяла подушки то есть чем укрываться
56:52
где спать на чем спать соответствующие до соответствующий погоде то есть если
56:57
это открытость эта палатка это другой вопрос если это какое-то помещение то
57:03
есть отдельные нужно сопоставлять что вы собираетесь делать конкретно какой
57:09
конкретно регламент практике но и условие еще раз это как с морским берегом и ну вот практикой экстремальные
57:17
йоги сексуального союза где очень много например планируется украину придётся тогда продумать моменты там с душем еще
57:24
чем-то вот озаботиться этим так и здесь то есть смотря где вы ночуете спальник
57:29
там очень теплый если это будет палатка в осенней какой-нибудь сезон ну и нюансы
57:35
может быть вообще без спальника если есть кровать и если иском коврики там где то в помещении
57:42
до организации мест для практики для выполнения пранаямы об этом сказала
57:48
посуда какая-то да то есть если захочется перекусить и попить чая чтобы
57:55
было что-то с собой минималка пока эта чашка с водой не знаю под наш менее
58:00
важный момент то есть это для подношения хозяева место виноградный сок
58:06
например гранатовый сок для входного ритуала иногда ну да пиво или but she’ll
58:12
такое бражка какая-то используется об этом подумать свечи зажигалка момент
58:18
смета то есть освещение будет лампа приглушенные не будет будете пользоваться свечами и так далее музыка
58:26
есть нет благовония да нет надо не надо занавески на окна сказала об этом никого
58:33
не нужно тревожить и самим тоже желательно войти в расслабленное какое-то состояние чтобы вообще
58:39
состоялась индры ну да если очень хорошо если это предусматривает
58:45
практику сценарий еще что-то медитацию на метро или на огонь и очень классно
58:51
презерватива смазка основное этот самый основной спицы деле лубрикант влажные
58:58
салфетки дезинфицирующие салфетки для поверхностей для рук
59:03
полотенца полотенца и постельное белье домашние желательно чтобы четко за чтобы минутку
59:10
надеется на кого-то что кто-то что-то постирала все таки это на эти моменты гигиены то есть
59:19
то что непосредственно с вашим телом соприкасается ну и выводы отсюда не хотите чем подхватить нет а где-нибудь в
59:25
общественном месте воспользовавшись каким-то там полотенцем или наволочкой или простынкой что еще того страшнее
59:33
позаботьтесь об этом гигиенические принадлежности полотенца просто не
59:38
спальное белье наволочка то что понадобится до покрывало одеяло чтобы
59:43
укрываться еще раз что было не холодно следить за тем чтобы не переохладиться
59:50
легко это происходит после разгоряченной практике если вы ходите на свежий воздух
59:55
там мороз или ледяная холодная вода в уши да это крик критичный момент потому
1:00:02
что можно тупо переохладиться вот и все блокнот ручка для записи по горячим
1:00:10
следам каких-то своих впечатлений и ощущений отзыв ну и наконец телефон да
1:00:16
если будете наговаривать на диктофон то хотя бы хотя бы так подношения ведущим
1:00:21
отдельный пункт ну и и да какая то прасад фрукты и фрукты чай все это обсудили
1:00:29
ну и подытожим наверное про образ жизни
1:00:34
вообще хочется сказать здесь да про все вот эти вот упоминания об условиях о том
1:00:40
о сём о чем думать о чем не думать ну конечно же больше большая очень часть
1:00:45
нагрузки здесь light ложится там на ведущих организаторов который очень большую ношу такую на себя берут
1:00:52
продумывали вот организовывая как-то ставят на поток все вот эти вот чудесные
1:00:58
там практике практике техники у них какой-то опыт их бесценной
1:01:04
одну и так далее но вообще создается впечатление не можно предположить да и
1:01:11
видно из вот этого огромного чепиль сестра на 4 лекции что
1:01:17
нужны какие-то условия определены соответствующий образ жизни для того
1:01:23
чтобы иметь возможность прикоснуться к практикам йоги сексуального союза ну вот
1:01:28
в полном их таком развернутом объеме не абы как где у вас там с мали смазанные
1:01:36
ощущения padova время или после практики где есть вас где у вас есть определенные
1:01:42
условия жизни вы уже там не знаю но в конце концов возможно чего-то должны
1:01:47
были отработать в обычном социуме в обычной жизни классическими видами йоги для того чтобы иметь вот эти необходимые
1:01:55
условия для воплощения этих практик да то есть должны быть достаточно хорошие
1:02:01
материальные условия материальная база гармоничные размеренный ритм
1:02:06
жизни без авралов стрессов психо эмоциональных каких то напрягов
1:02:14
вот на любые практики в особенности
1:02:20
сексуальные если вы только-только особенно начинаете ими заниматься необходимо отводить достаточно много
1:02:26
времени в том числе и на период после после практики тоже обсудили подробно
1:02:34
да то есть резервировать время на то чтобы подготовиться к практике хорошо на
1:02:39
то чтобы провести практику на отдых после практики чтобы вы могли побыть один на один с природой и абсолютом
1:02:46
крайне желательно в день практики и день после нее побыть дома не перегружать
1:02:52
себя работой общением помедитировать самостоятельно по практиковать йогу
1:02:57
записать все ощущения и впечатления в дневник написать отправить отзыв ведущим
1:03:03
на прошедшую практику датой соответственный образ жизни нужно
1:03:11
иметь им соответственные возможности и ресурсы для организации
1:03:17
много нюансов много чего хотела сегодня сказать
1:03:22
надеюсь что вот донесла до вас какие-то важные идеи и мысли и было вам сегодня
1:03:28
полезная на сегодня на этом завершаю спасибо всем кто смотрел будет смотреть я ю лишь vaccari я преподаю йогу
1:03:36
подписывайтесь пожалуйста на канал если вам эти темы интересны если хочется
1:03:41
слышать больше если есть вопросы буду очень рада вашим вопросам от зрителей и
1:03:47
слушателей если вы напишите их на форум продублируйте на почту которую казана в инфобоксе под видео
1:03:54
ресурсы нашей йога контролем и ком где оба отряда . рука пентан друга . come up
1:04:01
on you бы класть . come up on йога . очень много до всего я этим при верстке
1:04:07
точка ком и набор в группу у нас вот по углубленному изучению теории и практики
1:04:14
йоги с возможностью стать преподавателем йоги прана 22 начала обучение октябрь
1:04:19
добро пожаловать в наш поток вся информация на указанных ресурсах на
1:04:26
сегодня все друзья спасибо всем за внимание всего доброго до новых встреч всем пока
